Liebe Eltern,

heute möchte ich mit euch über eine wichtige Erkenntnis sprechen, die mir in meiner Tätigkeit als Vater und Elterncoach immer wieder begegnet: Um unsere Kinder stark und selbstbewusst zu machen, müssen wir uns selbst stärken und selbstbewusst werden. Es ist eine Tatsache, dass unsere Kinder uns als Vorbilder nehmen und von uns lernen und uns kopieren. Wenn wir selbst unsicher oder ängstlich sind, überträgt sich das unweigerlich auf unsere Kinder. Auf der anderen Seite können wir unseren Kindern viel geben, wenn wir selbst stark und selbstbewusst sind.

Der dänische Familientherapeut Jesper Juul hat das Konzept der “gleichwürdigen Beziehung” geprägt, das besagt, dass Eltern und Kinder gleich Würdig sind und dass eine positive Beziehung auf Augenhöhe das Fundament für eine gesunde Entwicklung unserer Kinder ist. Um eine solche Beziehung aufzubauen, müssen wir als Eltern bereit sein, uns mit uns selbst auseinanderzusetzen, unsere blinden Flecken zu studieren. Uns generell zu stärken und nicht zu schwächen. Wir haben die Anlage zu beidem.

Was bedeutet das konkret?

Es bedeutet, dass wir uns Zeit für uns selbst nehmen, uns um unsere Bedürfnisse kümmern und uns selbst besser kennen lernen. Das bedeutet, dass wir unsere eigenen Grenzen und Bedürfnisse kennen und respektieren und uns nicht übermäßig belasten. Es bedeutet auch, dass wir uns selbst erlauben, Fehler zu machen und aus ihnen zu lernen, anstatt uns selbst zu verurteilen.

Indem wir uns selbst stärken, können wir unseren Kindern ein Vorbild sein und ihnen zeigen, wie man mit Herausforderungen und Schwierigkeiten umgeht. Wir können ihnen vormachen, wie man für sich selbst sorgt und sich selbst respektiert und ernst nimmt. Wir können auch unsere eigenen Grenzen und Bedürfnisse besser kommunizieren und so eine offene und ehrliche Beziehung zu unseren Kindern aufbauen.

Ich möchte euch ermutigen, euch selbst zu stärken und zu pflegen, damit ihr für eure Kinder auf eine gesunde und positive Weise Vorbild seit und sie so unterstützen könnt. Nehmt euch Zeit für euch selbst, kümmert euch um eure Bedürfnisse und gebt euch selbst die Erlaubnis, Fehler zu machen. Indem ihr euch selbst stärkt, werdet ihr auch eure Kinder stärken und eine Beziehung auf Augenhöhe aufbauen können.

In diesem Sinne wünsche ich euch alles Gute auf eurem Weg als Eltern.Herzlichst,Eckehart Sturm

PS: Eltern schneller und gründlicher zu stärken und zu fördern ist die Aufgabe der Online-Eltern-Akademie. Gemeinsam mit einem Trainer oder Coach geht vieles viel schneller und gründlicher und deine Kinder bekommen noch etwas davon ab, bevor sie flügge werden. Schenke ihnen das. Melde Dich dazu zu einem Pubertät Gespräch an.

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