Wir alle haben eine natürliche Reaktion auf andere Menschen und Ereignisse. Nur leider ist diese meist dieselbe, halt unserer Natur entsprechend. Bemerke diese deine natürliche Reaktion und werde ihrer bewusst. Nun finde andere Reaktionsmöglichkeiten auf die gleiche Situation, vielleicht schaust du sie dir zuerst von anderen Menschen ab. Du kannst auch durch Umkehrungen experimentieren: Bist du mit deiner natürlichen Reaktion sofort bei dem anderen Menschen, positiv oder negativ, so drehe es um und schaue auf dich. Bist du sofort bei dir mit Selbst-Verurteilungen etc. , so frage dich: was geht in dem anderen Menschen vor, warum hat er so reagiert? Suche nach mehreren Umkehrungen und erlebe sie. Lass dir etwas Zeit bevor du sprichst um in der Zeit abzuwägen, ob du deine natürliche Reation angemessen empfindest oder doch eine andere Reaktion besser passt.

Diese Fähigkeit hilft dir, offen zu sein für verschiedene Lösungen, so ist die Chance grösser, eine Version zu finden, die alle Beteiligte als Gewinn erleben und dann hast du eine WinWin-Lösung gefunden.